最近、ぎっくり腰の患者様が多いです💦

実は"ぎっくり腰"には要注意な時期があるんです！
・寒暖差が激しい季節の変わり目
・年末の大掃除シーズン
・急に冷え込む朝
・動き始めの久しぶりの運動・ゴルフ
・「今日忙しいから後で」と根を詰めた日

などなど。。。当てはまるものありませんか？

【なぜこの時期に多いのか】
気温が下がると筋肉は無意識にこわばり、血流も悪くなります🥲
そこに！「急に前かがみ」「重い物を持つ」「くしゃみ」などの小さなきっかけが重なると…限界を超えて「ピキッ」😵‍💫

【今のうちにできる予防】
💡筋肉が硬くなる前のケア(ラジオ波・骨盤矯正)
💡血流を良くして冷えにくい体づくり
💡繰り返しやすい人は"なる前"の定期メンテナンスが🙆

「まだ大丈夫」と思ってる今がチャンスです🫡
気になる方はお気軽にご相談ください👍

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